Dunner, broos, wordende haren, daar zit niemand op te wachten. Een goede coupe en gezonde haren dragen bij aan ons zelfvertrouwen. Maar wat als je steeds meer haren verliest? Je bent niet de enige. Bij 4 op de 10 vrouwen is sprake van haarverlies en bij mannen loopt dit aantal omhoog naar 8 op de tien. Wil je de haargroei stimuleren? Dan kun je gebruikmaken van haarvitamines. Wat zijn de beste haarvitamines voor je haar? We zochten het voor je uit.
Welke oorzaken voor haaruitval?
Er zijn heel veel verschillende oorzaken voor haaruitval. Stress is een bekende veroorzaker bijvoorbeeld, maar ook je genetische aanleg bepaalt of jij met een volle bos haar kunt blijven rondlopen. Bij vrouwen kan een verstoorde hormoonhuishouding roet in het eten gooien. Dit merk je bijvoorbeeld bij zwangere vrouwen of vrouwen in de overgang. Ook bij mannen spelen hormonen een rol. De haarzakjes worden overgevoelig voor dihydrotestosteron, waardoor er geen haren meer groeien. Heb je een schildklier die te traag werkt? Dan worden er onvoldoende voedingsstoffen naar de haarzakjes aangevoerd en wordt de haargroei vertraagd.
Wat zijn de beste haarvitamines?
Tegenwoordig zien we steeds meer vitamines tegen haaruitval op de markt komen. Wat de beste haarvitamines voor jou persoonlijk zijn, hangt af van het soort haaruitval dat je hebt en de oorzaak. Welke vitamine is het beste voor je haargroei? We zetten ze voor je op een rij:
- Biotine: Dit is de meest populaire haarvitamine die je haargroei bevordert. Biotine is een andere naam voor vitamine B8 of vitamine H. Het zorgt er, onder andere, voor dat de voedingsstoffen uit ons eten worden omgezet in energie en onze nagels en haren sterk en gezond blijven. Je ziet het dan ook vaak als toevoeging in shampoos en als supplement.
- Alline haarvitamines: De supplementen van Alline bieden zowel pillen tegen haaruitval als pillen om de haargroei te bevorderen. De kuren, die allemaal 3 maanden duren, bestaan uit capsules die naast diverse vitamines ook natuurlijke keratine bevatten.
- Iszabeau haarvitamines: Bij Iszabeau gieten ze de haarvitamines in een vrolijk ananasvormpje. Ook dit supplement gebruik je het beste minimaal 3 maanden met als resultaat meer glans en sneller groeiende haren. De haarvitamines van dit merk zijn 100% veganistisch en cruelty free.
- Oase haarvitamines: Bij Oase geniet je van gummies met zwartebessensmaak, terwijl je werkt aan glanzend, sterker en gezonder haar dat niet meer uitvalt. De snoepjes zijn vegan, 100% halal en vrij van genetisch gemanipuleerde ingrediënten. Twee softgums per dag, gedurende 3 maanden is voldoende om het gewenste eindresultaat te bereiken.
Misschien vraag je jezelf nu af: “Werken al die haarvitamines nu echt?”, daar zijn de meningen over verdeeld. Wanneer we de experts moeten geloven, werken haarvitamines wanneer je een tekort hebt aan de vitamines en mineralen die aan deze supplementen zijn toegevoegd. In dat geval zie je absoluut resultaat. Heb je die tekorten niet? Dan zul je helaas andere manieren moeten proberen.
Wil je meer advies over haaruitval of het versnellen van haargroei? Ga dan eens het gesprek aan met een professional uit de buurt. Je vindt de dichtstbijzijnde kapsalon door je postcode in te toetsen op de startpagina van deze website.